人間の身体は、環境の変化にたいして、身体的にも精神的にも反応し、環境との調和を働きを持っています。
「外部環境の変化にかかわらず、体の内部環境が一定している事は、生物の特徴である」つまり、人体は、環境からうけるさまざまな刺激に対して身体的、あるいは精神的に反応を起こして環境との調和をはかり調整を行う。これは、体や心の内部の安定を保とうとするためです。
これを“恒常性”と言い、病気が治るのも、簡単にいえば恒常性によるもので、この恒常性を保つ力の事を自己調整能力、自然治癒力とも呼んでいるのです。
具体的に言うと、夏と冬の気温差が室温で２５度を超えても体温変化は、０．５度の範囲に
とどまり、どんなに酸っぱい物を食べても、血液のPHは変わらないという具合に体内の働きや化学成分は、温度や湿度と言った環境の変化、労働、食事、睡眠のような心身の動きにかかわらず安定しているのです。
このような体の恒常性は、人間の意志に関係なく自動的に 保たれます。そしてこれを、『恒常性の維持』すなわち『ホメオスタシス』と呼んでいるのです。
しかしながら、近年はストレス社会であります。身体はホメオスタシスを保とうとしていても、極度のストレスにより、ホメオスタシスが乱され、維持が困難になる場合もあります。
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アナウェル・佐々木幸代 |
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